Um protocolo estruturado pra ativar o corpo que a lipoaspiração e a abdominoplastia prepararam — mas não entregaram sozinhas.
Conhecer o método →Fisioterapeuta especialista em reabilitação abdominal. Explica em poucos minutos por que o estufamento continua depois da alta.
Quero dizer adeus à barriga estufadaVocê foi embora do hospital achando que o estufamento sumiria com drenagens, cintas e tempo. Mas o que ficou foi um corpo travado e uma barriga dura.
A maioria das mulheres respira errado e tem a postura desalinhada — e isso empurra a barriga pra frente o dia inteiro.
O resultado que você sonhou ainda está aí, escondido atrás do estufamento. O que você precisa é ativar o que a cirurgia preparou.
O Afinatto foi criado pro pós-operatório real — aquele que começa onde todos já te deram alta e você se sente sozinha.
A cirurgia transforma, a reabilitação abdominal mantém e potencializa os resultados.
O Protocolo Afinatto foi desenvolvido para tratar o estufamento abdominal no pós-abdominoplastia e corrigir disfunções musculares abdominais, perineais e posturais, promovendo um abdômen mais definido e funcional depois da cirurgia plástica.
Treino de mobilidade e alongamento, para melhorar a mobilidade corporal.
Exercícios respiratórios e Core Training, para trabalhar o controle e a ativação da musculatura central.
Para reduzir a pressão interna do abdômen e potencializar o trabalho da musculatura profunda.
Aqui você vai aprender os fundamentos básicos do treinamento, respiração e postura. Nessa fase você já sente seu abdômen menos inchado.
Aqui você já parte para o protocolo principal do treinamento, com ativação do core, exercícios hipopressivos, alongamento corporal e treino de mobilidade.
Nessa fase você já percebe sua barriga mais firme e sua postura melhor. Os escapes de xixi já podem ter diminuído.
Nesse módulo você atinge um nível avançado com um protocolo de aulas que oferece diferentes estímulos. A calça já deve estar folgada, as dores na coluna provavelmente já diminuíram e as marcações no abdômen já apareceram.
Nessa fase a recuperação funcional da sua musculatura já terminou. A partir desse momento você entra no modo manutenção dos resultados. Você terá acesso a diversas aulas bônus extra para continuar se exercitando.
"Entendemos que cada corpo é único, assim como cada história e cada expectativa. Por isso, o Afinatto foi criado para acompanhar você de forma personalizada, respeitando as necessidades do seu corpo e potencializando cada etapa da sua transformação após a cirurgia plástica."
Antes e depois de mulheres que seguiram o protocolo Afinatto após a lipoaspiração e a abdominoplastia.
Fotos reais de alunas. Os resultados variam conforme a dedicação e o acompanhamento de cada caso.
Histórias reais de mulheres que passaram pelo protocolo Afinatto.
Sou fisioterapeuta há 20 anos, casada, mãe da Isadora e apaixonada pela minha família. Natural de Divinópolis–MG, mas resido em Brasília há 19 anos.
Há 15 anos sou servidora pública pelo Governo do Distrito Federal e, atualmente, atuo na SES-DF como Especialista em Saúde, fisioterapeuta da Atenção Básica.
Também integrei, por quatro anos, os quadros da Polícia Militar do Distrito Federal — essa experiência fortaleceu valores que fazem parte da minha essência profissional e estão presentes em cada atendimento: disciplina, responsabilidade, comprometimento e respeito por cada mulher que confia em meu trabalho.
Minha trajetória profissional sempre foi marcada pela busca constante de conhecimento. Sou pós-graduada em Fisioterapia Dermato Funcional, especialista em Saúde Pública e em Reabilitação Abdominal Pré e Pós-Cirurgia Plástica, Expert em Diástase e licenciada na certificação internacional LPF – Nível 3.
Há 10 anos, atuo na reabilitação abdominal pós-parto e pós-cirurgia plástica, ajudando mulheres a conquistarem o abdômen dos sonhos. Nesse período, já acompanhei a recuperação de mais de 850 mulheres, respeitando a história, as necessidades e o tempo de cada uma.
Foi dessa experiência que nasceu o Protocolo Afinatto, criado para cuidar de uma fase que muitas vezes é esquecida: o pós-operatório real, quando a alta acontece, mas o corpo ainda precisa de cuidado, orientação e reabilitação.
Meu propósito é oferecer um cuidado individualizado, seguro e acolhedor, respeitando o corpo, a história e o tempo de cada mulher. Seja bem-vinda. Aqui, você será cuidada por inteiro.
Toque no botão e converse comigo ou com o meu time. É uma conversa sem pressão.
Quero dizer adeus à barriga estufada